icon

Телефон: + 7 (3424) 27 39 40

Онлайн запись на тестирование

Испытания (тесты) ГТО


Метание мяча весом 150 грамм

Участники II-IV ступеней комплекса выполняют метание мяча весом 150 грамм на стадионе или любой ровной площадке в сектор для метания копья или коридор шириной 10 метров. Длина сектора (коридора) устанавливается в зависимости от уровня подготовленности участников.

Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». На подготовку и выполнение попытки в метании дается 1 минута.

После выполнения попытки судья, при отсутствии нарушения, подает команду – сигнал «Есть!» и поднимает белый флаг или, при нарушении правил, – сигнал «Нет!» и поднимает красный флаг.

Участник выполняет три попытки. Результаты всех удачных попыток измеряются и записываются в протокол тестирования установленной формы. Неудачные попытки измерению не подлежат. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места приземления мяча.


Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

  • касание любой частью тела линий разметки (линия метания, боковые линии дорожки, ограничивающих зону разбега) или земли за зоной разбега;
  • мяч не попал в сектор;
  • попытка выполнена без команды судьи;
  • просрочено время, выделенное на попытку.

Информация с сайта gto.ru

Центр тестирования Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса
Готов к труду и обороне (ГТО) г. Березники

Пермский край, г. Березники, ул. Ломоносова, 125

+7 (3424) 27-39-40

Работает на: Amiro CMS